La Vitamina D bajo lupa, ¿Qué misterios esconde que aún no sabemos?

  España es uno de los países de Europa con mayor cantidad de horas de sol, es evidente ya que se llena de turismo de los países nórdicos tales como Noruega, Suecia, Finlandia, Alemania, Inglaterra… ¿¿Qué vienen buscando en España?? Pues aparte de la fama de fiesteros que tenemos los españoles, que es indiscutible, vienen 

Leer más…

¿Qué esconde la vitamina C? Los grandes secretos, y sus beneficios desconocidos

El miércoles pasado, se estrenó un programa de televisión que hablaba sobre los mitos y creencias que tenemos sobre diferentes alimentos. Creencias algunas certeras, y otras erróneas. Conducido por el excelente (y mediático) chef Alberto Chicote. Me encanta que la televisión cada vez comparta el mismo enfoque que tenemos en LIVINGSMART sobre la importancia que tiene 

Leer más…

TRUCOS PARA ELIMINAR ESOS KILOS DE MÁS, DESPUÉS DE LAS FIESTAS

TRUCOS PARA ELIMINAR ESOS KILOS DE MÁS, DESPUÉS DE LAS FIESTAS Con la ayuda de estos alimentos eliminar la grasa será fácil   Adelgazar no siempre resulta sencillo y fácil, normalmente nos cuesta eliminar la grasa de una determinada zona de nuestro cuerpo, en la que tiende a acumularse sin que nosotros podamos hacer nada 

Leer más…

“THE BLUE ZONES” ¿Piensas Preparar la fiesta de tus 101 cumpleaños? Descubriendo el secreto de la longevidad — Parte 1

¿Alguna vez te has preguntado si llegarías a los 90 o 100 años con salud, con fuerza  y vitalidad y, sobre todo, sin necesidad de depender de alguien para tu día a día? Dan Buettner, (nacido en St. Paul Minnesota en 1960), un explorador y educador americano que durante sus viajes en bicicleta, que siguieron 

Leer más…

ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD FISICA…PILARES DE UNA VIDA SALUDABLE

Según un informe publicado en una consulta mixta de expertos de OMS/FAO del año 2003 (Organización Mundial de la Salud/ Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) se afirma que la carga de enfermedades crónicas está aumentando rápidamente en todo el mundo. Se ha calculado que, en 2001, las enfermedades crónicas causaron 

Leer más…

QUE AGUA NOS LLEGA DEL GRIFO?

El Agua es indispensable para la vida, uno de los recursos más importantes, podemos sobrevivir más tiempo sin comer, pero la deshidratación nos puede llevar rápidamente a fallos funcional y a la muerte.   El agua llega a nuestros hogares trás pasar por las que se llaman plantas de potabilización. Bajo el punto de vista microbiológico 

Leer más…